【阴陵泉最简单的找法】阴陵泉是足太阴脾经的重要穴位，常用于调理脾胃、利湿通络。找到它，有助于日常自我按摩或针灸治疗。
总结：
阴陵泉位于小腿内侧，膝盖下约3寸（四指宽）处，胫骨内侧缘与腓肠肌之间。可通过以下方法快速定位：
| 方法 | 步骤 |
| 1. 坐位屈膝 | 膝盖弯曲，脚掌贴地 |
| 2. 找胫骨 | 小腿内侧明显突出的骨头为胫骨 |
| 3. 向下量3寸 | 从膝盖下缘沿胫骨向下滑动约四指宽 |
| 4. 按压确认 | 有酸胀感处即为阴陵泉 |
此方法简单易行，适合日常使用。
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问 阴陵泉最简单的找法
2025-10-11 12:41:44
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