【大虾有什么营养价值】大虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对身体健康有诸多益处。
大虾的主要营养价值总结如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约1.5克 | 提供能量，维持身体机能 |
| 碳水化合物 | 少量 | 供能作用有限 |
| 维生素B12 | 约3.6微克 | 支持神经系统健康 |
| 钙 | 约90毫克 | 有助于骨骼健康 |
| 锌 | 约1.7毫克 | 增强免疫系统 |
总体来说，大虾是一种营养丰富、易于消化的食物，适合日常饮食中适量摄入。
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