【石头果的功效与作用】石头果，又称石枣、石莲子，是一种常见于中国南方的野生植物果实。其味甘、微苦，性平，具有一定的药用价值。
总结：
石头果主要用于清热解毒、润肺止咳、健脾消食等功效，在民间常用于调理身体和辅助治疗一些常见疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助疗效 |
| 健脾消食 | 有助于消化，改善食欲不振 |
| 养颜美容 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 补充营养 | 含有多种维生素和矿物质 |
需注意的是，石头果虽有一定的保健作用，但不可过量食用，且不宜替代药物治疗。如有不适，建议咨询中医师或专业医生。
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