【握力器的功效和作用】握力器是一种常见的健身器材，主要用于锻炼手部肌肉、增强握力。它不仅适合健身爱好者，也适合日常办公人群或老年人使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强手部力量 | 通过反复挤压，锻炼手掌和手指肌肉 |
| 改善血液循环 | 使用过程中促进手部血液流动 |
| 缓解手部疲劳 | 长时间用电脑或做手工的人可减轻手部负担 |
| 提高协调能力 | 增强手指灵活性和控制力 |
| 有助于康复训练 | 用于手部受伤后的恢复锻炼 |
握力器操作简单，适合居家或办公室使用，是提升身体机能的实用工具。
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