【手腕腱鞘炎治疗方法大全】手腕腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，多因过度使用或姿势不当引起。以下是主要治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手腕活动，避免加重病情 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 抗炎药物 | 口服或外用消炎药，如布洛芬 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 理筋手法 | 专业推拿可缓解肌肉紧张 |
| 支具固定 | 使用护腕减轻肌腱压力 |
| 手术治疗 | 严重时需手术松解腱鞘 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在医生指导下进行。早期干预有助于快速康复。
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