【茨实的作用是什么】茨实，又称芡实，是一种常见的中药材和食材，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用类别 | 具体作用 |
| 健脾止泻 | 芡实能增强脾胃功能，改善消化不良和腹泻症状。 |
| 补肾固精 | 对肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精有一定调理作用。 |
| 益气养颜 | 富含营养成分，有助于增强体质、延缓衰老。 |
| 利湿消肿 | 可帮助排除体内湿气，缓解水肿问题。 |
茨实常用于煲汤或煮粥，适合体质虚弱、易疲劳的人群食用。在中医中，它也被广泛应用于调理身体机能。
以上就是【茨实的作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
