【黄芪枸杞的功效与作用及食用方法】黄芪和枸杞是常见的中药材，两者搭配使用，能增强体质、提高免疫力。黄芪补气固表，枸杞滋肝明目，二者结合，适合体质虚弱、易疲劳者食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补气养血、增强免疫力、护肝明目 |
| 适用人群 | 体虚乏力、视力模糊、免疫力低下者 |
| 食用方法 | 泡茶、煮汤、炖肉、直接嚼食 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免过量 |
建议每日适量饮用黄芪枸杞茶，可改善亚健康状态。但具体用量应根据个人体质调整，必要时咨询中医师。
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