【50一60岁正常血压是多少】50至60岁是人体生理变化较为明显的阶段，血压也容易出现波动。正常血压范围通常为收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。但随着年龄增长，血管弹性下降，部分人可能出现轻度升高，建议控制在130/80 mmHg以下。
不同年龄段的血压参考值如下：
| 年龄段 | 正常血压范围（mmHg） | 注意事项 |
| 50-59岁 | 90-120 / 60-80 | 定期监测，注意饮食 |
| 60岁及以上 | 90-130 / 60-85 | 避免剧烈波动，保持稳定 |
此阶段应注重生活方式调整，如合理饮食、适量运动和规律作息，有助于维持血压稳定。如有异常，应及时就医。
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