【刮痧的作用】刮痧是一种传统中医疗法，通过刮拭皮肤表面，促进血液循环，调节气血。其作用主要包括缓解肌肉疼痛、改善疲劳、增强免疫力等。
| 作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 促进局部血液循环，减轻肌肉酸痛 |
| 疏通经络 | 调节体内气血运行 |
| 增强免疫 | 提高身体自我修复能力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助放松身心 |
| 排毒养颜 | 促进代谢，改善皮肤状态 |
刮痧虽效果明显，但需根据个人体质选择合适方法，避免过度刺激。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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问 刮痧的作用
2025-10-11 13:43:11
问题描述：
刮痧的作用，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-11 13:43:11
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