【磁石的功效与作用有哪些】磁石，又称天然磁铁矿，是一种常见的矿物，自古以来就被用于中医和传统疗法中。现代研究也逐渐揭示了其潜在的健康价值。
总结：
磁石具有镇静安神、改善睡眠、促进血液循环等功效，常用于缓解焦虑、失眠等问题。此外，它还被用于制作磁疗产品，辅助治疗多种慢性疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑、紧张情绪 |
| 改善睡眠 | 帮助入睡，提高睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，缓解疲劳 |
| 抗炎抗菌 | 对局部炎症有一定抑制作用 |
| 辅助治疗慢性病 | 如关节炎、高血压等（需配合治疗） |
磁石的使用应根据个人体质和需求，在专业指导下进行，避免盲目依赖。
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