【大姨妈可以喝咖啡吗】经期是否能喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因可能影响身体的激素水平和血液循环，因此在经期应适量饮用。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝咖啡 | 可以，但需适量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯美式） |
| 原因 | 咖啡因可能加重痛经、焦虑或失眠 |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
经期饮用咖啡需根据个人体质调整，若出现不适，建议减少或暂停饮用。保持规律作息和饮食均衡更为重要。
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问 大姨妈可以喝咖啡吗
2025-10-11 13:47:17
问题描述：
大姨妈可以喝咖啡吗，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-11 13:47:17
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