【睡醒口干舌燥是什么原因】睡醒后口干舌燥是很多人常遇到的问题，可能与生活习惯、环境或健康状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠时张口呼吸 | 口腔干燥，导致水分蒸发 |
| 空调或暖气使用过多 | 空气干燥，影响口腔湿度 |
| 睡前饮水不足 | 夜间身体水分流失未及时补充 |
| 鼻塞或鼻炎 | 呼吸不畅，被迫用口呼吸 |
| 药物副作用 | 某些药物会导致口干 |
| 糖尿病或脱水 | 体内水分不足或代谢异常 |
建议调整睡眠环境，保持室内湿度，睡前适量饮水，并注意是否有潜在健康问题。如长期口干，应咨询医生。
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