【蓝莓可以吃皮吗】蓝莓是否可以吃皮，是很多人在食用时的疑问。其实，蓝莓的果皮是可以食用的，而且含有丰富的营养成分。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃皮 | 可以 |
| 果皮是否有营养 | 含有抗氧化物质和纤维 |
| 是否影响口感 | 皮较薄，口感清爽 |
| 是否需要清洗 | 建议洗净后再食用 |
| 是否适合儿童食用 | 可以，但需注意清洗 |
蓝莓的果皮不仅无毒，还能增加膳食纤维的摄入，有助于消化。不过，为了保证卫生，食用前应彻底清洗。对于不喜欢果皮口感的人，也可以选择去皮食用，但会损失部分营养。
以上就是【蓝莓可以吃皮吗】相关内容，希望对您有所帮助。
