【雌激素高怎么降下来】雌激素水平过高可能引发月经紊乱、乳腺增生等问题。以下为常见调理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃豆制品、蔬菜，减少红肉和高糖食物摄入 |
| 运动锻炼 | 保持规律运动，有助于调节内分泌 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗雌激素药物或中药 |
| 减压放松 | 避免长期压力，保证充足睡眠 |
| 定期检查 | 监测激素水平，及时调整治疗方案 |
建议结合自身情况，在专业医生指导下进行调理。避免自行用药，以免影响健康。
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问 雌激素高怎么降下来
2025-10-11 14:02:28
问题描述：
雌激素高怎么降下来，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-11 14:02:28
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