【得了早泄怎么办】早泄是男性常见的性功能问题，主要表现为性生活时无法控制射精时间，常在插入后短时间内射精。面对早泄，应从生活习惯、心理调节和专业治疗等方面入手。
| 解决方法 | 说明 |
| 心理调节 | 放松心情，减少焦虑，与伴侣沟通，增强信心。 |
| 行为训练 | 如“挤压法”或“停-动法”，帮助延长射精时间。 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免过度疲劳，戒烟限酒，适当运动。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物。 |
| 就医咨询 | 若长期无效，建议及时就医，排查器质性疾病。 |
早泄并非不可治，关键在于正确面对并采取科学措施。保持积极心态，配合专业指导，多数人可得到有效改善。
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