【为什么怀孕要吃叶酸】叶酸是维生素B9的一种，对孕妇和胎儿健康至关重要。怀孕期间补充叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。此外，叶酸还能促进红细胞生成，减少孕期贫血风险。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 预防胎儿神经管缺陷，促进红细胞生成 |
| 建议剂量 | 每日400-800微克 |
| 补充时间 | 孕前3个月至孕早期 |
| 来源 | 绿叶蔬菜、强化食品、叶酸补充剂 |
建议计划怀孕的女性提前补充叶酸，以确保体内储备充足。同时，遵循医生指导，避免过量摄入。
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问 为什么怀孕要吃叶酸
2025-10-11 14:39:36
问题描述：
为什么怀孕要吃叶酸，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-11 14:39:36
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