【容易流产的食物和水果】怀孕期间，饮食选择对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇尽量避免。以下是常见易导致流产的食物和水果总结：
| 类别 | 食物/水果 | 原因 |
| 水果 | 未成熟的菠萝 | 含有蛋白酶，可能刺激子宫收缩 |
| 水果 | 木瓜（尤其是未成熟） | 含有前列腺素，可能引发宫缩 |
| 食物 | 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌，引发感染 |
| 食物 | 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 对胎儿神经系统有害 |
| 食物 | 过量咖啡因 | 可能增加流产风险 |
孕妇应保持均衡饮食，避免生冷、不洁或刺激性食物。如有疑问，建议咨询医生，确保孕期安全。
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