【为什么鲫鱼汤下奶】鲫鱼汤被认为有促进乳汁分泌的作用，主要因其富含蛋白质、维生素和矿物质。以下是具体原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 高蛋白 | 鲫鱼富含优质蛋白，有助于身体恢复和乳汁生成。 |
| 富含营养 | 含有钙、铁、锌等微量元素，对产妇健康有益。 |
| 滋补作用 | 中医认为鲫鱼性温，有滋阴养血、通乳的功效。 |
| 易消化吸收 | 鲫鱼肉质细嫩，易于消化，适合产后食用。 |
综上，鲫鱼汤因其营养丰富且易吸收，常被推荐为产后催乳食品。但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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问 为什么鲫鱼汤下奶
2025-10-11 14:52:25
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答推荐答案
2025-10-11 14:52:25
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