【感冒吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是适合感冒时食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维生素，帮助消化，增强体力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 葡萄 | 含有抗氧化成分，有助于抗炎和恢复体力 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解腹泻，促进肠道健康 |
建议根据个人体质和感冒类型选择合适水果，避免过凉或过于酸涩的品种。同时，保持充足休息和水分摄入，有助于更快康复。
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