【痱子怎么去除】痱子是夏季常见的皮肤问题，多因汗液堵塞毛孔引起。去除痱子需从清洁、降温、保湿和避免刺激四个方面入手。日常注意保持皮肤干爽，使用温和护肤品，可有效缓解和预防。
表格：
| 方法 | 说明 |
| 清洁皮肤 | 每天用温水清洗，避免使用刺激性肥皂 |
| 保持干爽 | 多换衣物，避免穿紧身衣 |
| 使用药膏 | 可选用含有炉甘石或薄荷成分的药膏 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，应尽量避免 |
| 降温消炎 | 冷敷或使用清凉喷雾缓解瘙痒 |
以上方法结合使用，能有效去除和预防痱子。若情况严重，建议及时就医。
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