【揉肝经的正确方法是什么】揉肝经是中医调理身体的一种方式，有助于疏肝理气、缓解疲劳。以下是揉肝经的正确方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 位置 | 肝经位于小腿内侧，从大腿根部至脚踝，沿内侧中线分布。 |
| 时间 | 每天早晚各一次，每次5-10分钟为宜。 |
| 力度 | 以轻微酸胀感为宜，避免用力过猛。 |
| 手法 | 用拇指或按摩器沿腿内侧由下向上推按，重点在太冲、期门等穴位。 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹时操作，保持心情放松。 |
通过坚持揉肝经，可改善情绪、促进血液循环，适合长期伏案工作的人群。
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