【肾亏是怎么样的】肾亏是中医常见的一种体质状态，多因过度劳累、饮食不节、久病体虚或年龄增长导致。以下是肾亏的主要表现和特点总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 身体虚弱 | 容易疲劳，精神不振，腰膝酸软 |
| 生殖系统 | 男性出现早泄、阳痿；女性月经不调、不孕 |
| 水液代谢 | 尿频、夜尿多，水肿 |
| 其他表现 | 头晕耳鸣，脱发，牙齿松动 |
肾亏需通过调理生活习惯、合理饮食及适当中药进行改善。建议避免熬夜、减少压力，并多吃补肾食物如黑芝麻、核桃、枸杞等。若症状严重，应及时就医，由专业中医师辨证施治。
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