【降低眼压的方法有什么】以下是一些有效降低眼压的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用处方眼药水，如β受体阻滞剂、前列腺素类药物等，可减少房水生成或促进排出。 |
| 饮食调整 | 多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果，有助于保护眼睛健康。 |
| 规律运动 | 适度有氧运动（如快走、游泳）有助于改善眼部血液循环，降低眼压。 |
| 控制体重 | 肥胖可能增加眼压风险，保持健康体重有助于预防青光眼。 |
| 避免长时间用眼 | 减少连续看电脑或手机的时间，定时休息，防止眼疲劳。 |
| 定期检查 | 眼压监测是早期发现青光眼的关键，建议定期到医院进行眼科检查。 |
以上方法需根据个人情况，在医生指导下进行。
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