【寿司会发胖吗】寿司是否会导致发胖，取决于其种类和食用量。一般来说，寿司本身热量并不高，但某些配料和酱料可能增加热量。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 每块寿司约80-150大卡 |
| 主要成分 | 米饭、鱼生、海苔、蔬菜等 |
| 高热量因素 | 芝麻酱、蛋黄酱、炸物等 |
| 控制建议 | 选择低脂食材，控制食用量 |
总体而言，适量食用寿司不会导致发胖，但过量或搭配高热量调料则可能增加体重。合理搭配与适度控制是关键。
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问 寿司会发胖吗
2025-10-11 15:50:15
问题描述：
寿司会发胖吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 15:50:15
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