【受凉了恶心想吐怎么办】受凉后出现恶心、想吐的情况，多与肠胃受寒或病毒感染有关。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 立即添加衣物，尤其是腹部和脚部，避免进一步受凉。 |
| 喝温水 | 少量多次饮用温开水，有助于缓解胃部不适。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，可吃些米粥、面条等易消化食物。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 如症状严重，可服用藿香正气水或止吐药（需遵医嘱）。 |
若症状持续不缓解或伴有发热、腹泻，建议及时就医。
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