【猝死的前兆怎么缓自救】猝死前兆多与心脏疾病有关，及时识别并采取措施可有效降低风险。以下是常见前兆及应对方法总结：
| 前兆症状 | 应对方法 |
| 胸痛或不适 | 立即停止活动，坐下休息 |
| 呼吸困难 | 保持冷静，拨打急救电话 |
| 头晕或昏厥 | 避免摔倒，寻求他人帮助 |
| 心跳过快或不齐 | 就地平躺，深呼吸，联系医生 |
| 恶心呕吐 | 保持安静，避免剧烈运动 |
若出现上述症状，应尽快就医，避免延误治疗。日常注意健康饮食、规律作息、适度锻炼，有助于预防猝死风险。
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问 猝死的前兆怎么缓自救
2025-10-11 16:06:31
问题描述：
猝死的前兆怎么缓自救，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 16:06:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
