【长期喝白菊花茶的作用】白菊花茶是一种常见的饮品，具有清热解毒、明目护眼等功效。长期饮用对身体有多方面的好处。
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降火养肝 | 可辅助调节体内火气，保护肝脏健康 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 适合工作学习时饮用，帮助提高专注力 |
长期适量饮用白菊花茶，有助于维持身体的平衡状态，但不宜过量，以免引起腹泻或胃寒。建议根据个人体质调整饮用频率。
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