【近视眼该如何防治】近视眼是常见的眼部问题，主要表现为看不清远处物体。科学防治有助于减缓视力下降。以下是关键措施总结：
| 防治方法 | 说明 |
| 合理用眼 | 每用眼40分钟休息5分钟，远眺放松 |
| 保持正确姿势 | 阅读时保持30厘米以上距离 |
| 增加户外活动 | 每天至少1小时户外运动 |
| 控制电子设备使用 | 减少长时间看手机、电脑 |
| 定期检查视力 | 每半年或一年进行专业验光 |
| 营养均衡 | 多摄入维生素A、C、E及叶黄素 |
此外，佩戴合适眼镜或隐形眼镜可改善视力，但不可依赖。早期发现并干预是关键。
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