【低纤维食物有哪些？】低纤维食物适合肠胃敏感或需要低渣饮食的人群。以下是常见低纤维食物的总结：
| 食物类别 | 具体食物举例 |
| 肉类 | 鸡肉、火鸡、瘦牛肉、猪肉（去皮） |
| 鱼类 | 三文鱼、鳕鱼、鲈鱼 |
| 蛋类 | 鸡蛋、鸭蛋（煮或炒） |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶（无添加）、奶酪 |
| 蔬菜 | 番茄、黄瓜、南瓜、胡萝卜（去皮） |
| 水果 | 香蕉（熟透）、苹果（去皮）、梨（去皮） |
| 主食 | 白米饭、白面包、面条、精制米面 |
注意：低纤维饮食不宜长期使用，建议在医生指导下调整饮食结构。
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问 低纤维食物有哪些？
2025-10-11 16:55:12
问题描述：
低纤维食物有哪些？，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 16:55:12
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