【老中医打死都不告诉你的四种养生茶】在传统中医中，茶不仅是日常饮品，更是调理身体的重要方式。以下为老中医常不轻易透露的四种养生茶：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 玫瑰菊花茶 | 疏肝解郁、明目清热 | 情绪紧张、眼疲劳者 |
| 陈皮普洱茶 | 健脾消食、降脂减肥 | 食欲不振、消化不良者 |
| 黑枸杞红枣茶 | 补血养气、增强免疫力 | 体虚、气血不足者 |
| 薄荷金银花茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 夏季上火、精神不振者 |
这些茶饮虽常见，但搭配与饮用方法却大有讲究。老中医往往根据体质和季节调整配方，以达到最佳效果。合理饮用，可助你调养身心，提升生活质量。
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