【为什么体型瘦了体重重了】很多人发现，虽然体型变瘦了，但体重却增加了，这让人感到困惑。其实，这可能是由于身体成分的变化导致的。
| 原因 | 说明 |
| 肌肉增加 | 运动后肌肉量增加，体重上升，但体型更紧实。 |
| 水分变化 | 饮食或运动影响体内水分，导致体重波动。 |
| 体脂减少 | 体脂减少，但肌肉增加，体重可能不变或上升。 |
总结：体重并非唯一衡量体型的标准，肌肉和脂肪的比例变化才是关键。关注体脂率和体型变化，比单纯看体重更科学。
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问 为什么体型瘦了体重重了
2025-10-11 17:04:26
问题描述：
为什么体型瘦了体重重了，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-11 17:04:26
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