【如何避免乳腺癌复发】乳腺癌患者在治疗后，需通过多种方式降低复发风险。以下为关键措施总结：
| 措施 | 说明 |
| 定期复查 | 按医生建议定期进行影像学和血液检查，早发现异常。 |
| 健康饮食 | 多摄入蔬菜、水果，减少高脂、高糖食物，保持理想体重。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，增强免疫力。 |
| 避免激素滥用 | 不随意使用含雌激素的药物或保健品。 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减轻压力，必要时寻求心理支持。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会增加复发风险。 |
通过综合管理生活方式与医学监测，可有效降低乳腺癌复发概率。
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