【踩肚子可以减肥或练腹肌吗,对身体怎样】总结：
“踩肚子”并非科学的锻炼方式，无法有效减肥或练腹肌。它可能对身体造成伤害，如肌肉拉伤、内脏受损等。建议通过科学运动和合理饮食来达到健康目标。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 否，无实际效果 |
| 是否能练腹肌 | 否，无法针对性锻炼 |
| 对身体的影响 | 可能导致肌肉拉伤、内脏损伤等 |
| 建议方式 | 科学锻炼+健康饮食 |
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问 踩肚子可以减肥或练腹肌吗,对身体怎样
2025-10-11 17:21:07
问题描述：
踩肚子可以减肥或练腹肌吗,对身体怎样，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 17:21:07
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