【催大姨妈汤有哪些】“催大姨妈汤”是许多女性在月经不调时会选择的食疗方法。以下是一些常见的催经汤品，帮助调理月经周期：
| 汤品名称 | 主要成分 | 功效说明 |
| 红糖姜茶 | 红糖、生姜 | 温经散寒，缓解痛经 |
| 当归鸡汤 | 当归、鸡肉 | 补血活血，调理月经 |
| 黑豆红枣汤 | 黑豆、红枣 | 补血养颜，促进经血排出 |
| 芝麻核桃粥 | 芝麻、核桃 | 滋补肝肾，改善月经不调 |
| 乌鸡白凤汤 | 乌鸡、当归、黄芪 | 补气养血，调经止痛 |
以上汤品可根据个人体质选择，建议在医生指导下使用，避免盲目进补。
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