【大葱的功效与作用害处】大葱是一种常见的调味蔬菜，具有独特的香味和多种营养价值。它不仅能够提升菜肴的风味，还对人体健康有一定益处。但同时，过量食用也可能带来一些负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。 |
| 作用 | 增进食欲、驱寒暖身、缓解感冒症状，常用于烹饪中提味。 |
| 害处 | 过量食用可能引起胃部不适、腹胀或口臭，部分人对其过敏，应适量食用。 |
总体来看，大葱是一种营养丰富、用途广泛的食材，合理食用可发挥其积极作用，避免不良反应。
以上就是【大葱的功效与作用害处】相关内容，希望对您有所帮助。
