【【芦笋是抗癌小能手,但四类人要少吃!】芦笋富含多种抗氧化物质和维生素，有助于增强免疫力、延缓衰老，被不少人称为“抗癌小能手”。但并非所有人都适合大量食用。以下是适合与不适合吃芦笋的人群总结：
| 人群类型 | 是否适合食用 | 原因说明 |
| 普通健康人群 | 适合 | 富含营养，有助健康 |
| 胃肠敏感者 | 不建议 | 可能引发腹胀或消化不良 |
| 肾功能不全者 | 不建议 | 含钾量高，可能加重肾脏负担 |
| 对草酸过敏者 | 不建议 | 草酸含量较高，易引发不适 |
建议根据自身情况合理摄入，如不确定是否适合，可咨询医生或营养师。
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