【催乳素高怎么调理】催乳素偏高可能影响月经、生育及乳腺健康，需结合饮食、生活习惯和医学干预进行调理。以下是常见调理方式总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃富含维生素B6的食物（如香蕉、坚果），避免高脂肪、高糖饮食。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。 |
| 减轻压力 | 通过运动、冥想等方式缓解心理压力。 |
| 医疗干预 | 如情况严重，需遵医嘱使用药物或进一步检查。 |
| 定期复查 | 监测催乳素水平变化，及时调整治疗方案。 |
建议发现催乳素偏高时，应先到医院明确原因，再根据医生指导进行个性化调理。
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