【禁欲多久存满精子】男性在禁欲期间，精子会不断生成并积累。但“存满”精子的时间因人而异，主要受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。
| 项目 | 内容 |
| 精子生成周期 | 约74天 |
| 最佳禁欲时间 | 2-7天（利于提高精子质量） |
| 长期禁欲影响 | 可能导致精子老化、活力下降 |
| 个体差异 | 年轻人通常恢复快，中老年人较慢 |
总体来说，适度禁欲有助于提高精子质量，但过度禁欲反而不利。建议保持规律性生活，避免长期禁欲。
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问 禁欲多久存满精子
2025-10-11 17:38:13
问题描述：
禁欲多久存满精子，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 17:38:13
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