【肾虚是什么原因引起的】肾虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为腰膝酸软、疲劳乏力、记忆力下降等症状。引起肾虚的原因多种多样，以下为常见因素总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 长期劳累 | 工作压力大、熬夜、过度用脑或体力劳动 |
| 不良生活习惯 | 吸烟、饮酒、饮食不规律、缺乏运动 |
| 情绪波动 | 长期焦虑、抑郁、情绪不稳定 |
| 年龄增长 | 肾气自然衰退，尤其是中老年人 |
| 疾病影响 | 如慢性肾病、内分泌失调等 |
综上，肾虚多由生活方式、情绪及年龄等因素共同作用导致。调理需从改善作息、合理饮食、适度运动等方面入手，必要时可寻求中医帮助。
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