【肾虚怎么回事】肾虚是中医常见概念，指肾脏功能不足，常表现为腰酸、乏力、头晕、耳鸣等症状。根据病因不同，可分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。
| 类型 | 症状 | 常见原因 |
| 肾阳虚 | 怕冷、四肢发凉、尿频、性功能减退 | 饮食生冷、过度劳累、年老体衰 |
| 肾阴虚 | 五心烦热、盗汗、口干舌燥 | 长期熬夜、情绪压力大、过度消耗 |
肾虚需结合体质调理，可通过饮食、作息、运动等方式改善。建议避免过度劳累，保持规律生活，并在医生指导下进行中药或食疗调养。
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问 肾虚怎么回事
2025-10-11 17:50:53
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2025-10-11 17:50:53
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