【利于伤口愈合的食物】伤口愈合需要充足的营养支持，合理饮食有助于加速恢复。以下是一些对伤口愈合有益的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进组织修复，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成，如柑橘、草莓、西红柿。 |
| 锌 | 有助于细胞生长和免疫功能，如坚果、豆类、全谷物。 |
| 维生素A | 促进皮肤和黏膜修复，如胡萝卜、南瓜、菠菜。 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，帮助代谢废物，如水、汤类。 |
合理搭配这些食物，能有效提高伤口愈合效率，缩短恢复时间。
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