【如何持久不泄】在性生活中，保持持久是许多男性关注的问题。以下是一些有效的方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 心理调节 | 放松心情，避免焦虑，有助于延长性生活时间。 |
| 呼吸控制 | 通过深呼吸调节节奏，减少紧张感。 |
| 锻炼身体 | 增强体质，提高耐力，有助于延长性行为时间。 |
| 洗澡降温 | 性前洗澡可降低敏感度，延缓射精。 |
| 使用安全套 | 减少刺激，帮助延长性交时间。 |
以上方法需结合个人情况灵活运用，必要时可咨询专业医生。
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问 如何持久不泄
2025-10-11 17:57:47
问题描述：
如何持久不泄，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-11 17:57:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
