【经常踩指压板对身体有好处吗】指压板是一种通过刺激脚底穴位来促进健康的产品，但其效果因人而异。以下是对其利弊的总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 促进血液循环 2. 缓解疲劳 3. 刺激足部穴位，可能改善睡眠 |
| 坏处 | 1. 长时间使用可能导致脚部疼痛 2. 足底筋膜炎风险增加 3. 不适合所有人（如足部受伤者） |
| 建议 | 1. 每次使用不超过10分钟 2. 选择合适硬度的指压板 3. 结合自身情况适度使用 |
总体来看，适度使用指压板可能对部分人有益，但不宜过度依赖或长期使用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
以上就是【经常踩指压板对身体有好处吗】相关内容，希望对您有所帮助。
