【淡竹叶可以长期泡水喝吗】淡竹叶是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿通淋等功效。很多人喜欢将其泡水饮用，但是否适合长期服用，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期泡水喝 | 一般不建议长期大量饮用 |
| 建议用量 | 每日3-5克，分1-2次饮用 |
| 适用人群 | 热性体质、上火者 |
| 不适用人群 | 虚寒体质、脾胃虚弱者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜与寒凉药物同用 |
淡竹叶性寒，长期饮用可能影响脾胃功能，导致腹泻或消化不良。建议在医生指导下使用，并根据自身情况调整用量。
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