【为什么晚上睡觉口干,口苦】晚上睡觉时出现口干、口苦的情况，可能与生活习惯、饮食或身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠呼吸问题 | 如打鼾或睡眠呼吸暂停，导致张口呼吸，引起口腔干燥 |
| 饮食不当 | 晚餐过辣、过油腻，或饮酒后易引发口苦 |
| 胃食管反流 | 胃酸逆流至口腔，造成口苦感 |
| 缺水 | 睡前饮水不足，导致夜间口腔干燥 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑堆积，影响唾液分泌，导致口干 |
建议调整睡前饮食，保持口腔清洁，适量饮水，并注意睡眠姿势。如症状持续，建议咨询医生。
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