【例假提前的原因有哪些】月经周期一般为28天左右，但个体差异较大。若例假提前，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 生活不规律 | 熬夜、饮食不节、作息紊乱可能打乱内分泌系统 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致体内脂肪减少，影响月经周期 |
| 荷尔蒙变化 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 怀孕 | 早期怀孕可能出现类似月经的出血，需及时检查 |
| 药物影响 | 某些避孕药或激素类药物可能引起月经提前 |
建议关注自身生活习惯和身体变化，如有持续异常，应及时就医检查。
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