【四肢无力全身酸痛是怎么回事】总结：
四肢无力、全身酸痛可能由多种原因引起，常见于疲劳、病毒感染、肌肉劳损或慢性疾病。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 过度劳累 | 全身酸痛、乏力 | 休息、补充水分、适当按摩 |
| 感冒/流感 | 发热、咳嗽、全身酸痛 | 多休息、多喝水、必要时服药 |
| 肌肉拉伤 | 局部疼痛、活动受限 | 冷敷、避免剧烈运动 |
| 风湿性疾病 | 关节疼痛、晨僵 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 缺乏营养 | 乏力、肌肉无力 | 均衡饮食，补充维生素 |
如症状持续或加重，建议及时就医，明确病因。
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