【风流果的功效与作用】风流果，又称“无花果”，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 含有天然酶类，可帮助分解食物，改善肠胃功能。 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善便秘 | 膳食纤维含量高，有助于调节肠道蠕动。 |
| 降低胆固醇 | 有助于减少血液中的坏胆固醇，保护心血管健康。 |
风流果不仅味道甜美，还具备多种健康价值，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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