【肾阴阳两虚是怎么回事】肾阴阳两虚是中医常见的一种体质状态，指肾的阴液和阳气均不足。这种情况常因长期劳累、饮食不节、情绪压力大或年老体衰引起，导致身体出现一系列不适症状。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 肾阴与肾阳同时不足，阴阳失衡 |
| 常见症状 | 疲乏、腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒怕冷、口干舌燥 |
| 原因 | 劳累过度、饮食不当、情绪失调、年老体衰 |
| 调理建议 | 饮食调养、规律作息、适当运动、中药调理 |
肾阴阳两虚需综合调理，避免过度消耗，保持身心平衡。如有明显不适，建议咨询中医师进行辨证施治。
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