【熟茶的功效与作用】熟茶，即普洱熟茶，是经过发酵工艺处理的茶叶，具有独特的风味和健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 温性不刺激，适合肠胃敏感者饮用 |
| 促进消化 | 含有多种酶类，有助于食物分解和吸收 |
| 降脂减肥 | 可帮助降低血脂，减少脂肪堆积 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚等成分，有助于清除自由基 |
| 提神醒脑 | 含少量咖啡因，可提神但不会过度兴奋 |
| 改善睡眠 | 比生茶温和，适合晚间饮用 |
熟茶不仅口感醇厚，还具备多种养生价值，是日常饮茶的理想选择。
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